皆さん、こんにちは。

この頃はスッキリしない天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

暑いのは苦手ですが、そろそろ夏の太陽が恋しくなってきましたね。

さて今日は、足首から先のトラブルについてのお話です。

日常生活の中の何気ない動作、ふとした瞬間に

足首を痛めてしまうことってありませんか？

皆さん、こんにちは。

ここ最近の日本列島はエリアによっては空梅雨な感じもしつつ、大量豪雨の地域もあるなど、梅雨が続いています。

週間天気予報を見ても見事に晴れマークがなく、気持ちがあがらない今日この頃ですね。

（次に太陽が現れるのは一体、いつでしょうか…晴れの日が待ち遠しいです）

曇りや雨が続いても！

何か気持ちがあがる方法がございましたら、教えてくださいね！

さてこの時期ですが、どうしても体の不調を感じる方がいらっしゃいます。

（体の不調例：頭が重い・むくみ・体が重い、だるいなど）

皆さん、こんにちは。

ここ数日梅雨の晴れ間が続きましたが、また明日から天気は崩れるそうですね。

気持ちあげていきましょう！

さて、今日は頭痛や、めまいなど頭の不安や不調についてお話したいと思います。

具体的な病状として

めまい・耳鳴り

偏頭痛・緊張型頭痛

顎関節症など

日常生活でのくせ・食生活習慣、不規則な生活、急激な環境の変化などで引き起こされることがあります。

梅雨の晴れ間がしばらく続いていますが、また週末は天気が崩れるようなので日差しの有効活用をしたい今日この頃ですね。

さて今日はひざのトラブルについて解説していきます。

皆さんこんにちは。

雨ばかりで少しばかり気が重くなっていた近頃ですが、今日のような梅雨の晴れ間はとても貴重ですね。

心も前向きになれる気がします。

洗濯を何度も回したくなりますね…（笑）

さて今日は手のトラブルについて、説明していきたいと思います。

手のトラブルと言っても、突き指や腱鞘炎など様々なトラブルがあげられますね。

そのようなトラブルが起きる原因として

突き指は、指を折り曲げる動作で不意に起きたりすることもあります。

腱鞘炎はしばらく同じ動作を続けたりするとなってしまう可能性があるので、注意が必要です。

職業的に腱鞘炎になりやすい方もいますよね。

例えば、ハサミを使って髪の毛のカットを続ける美容師さん、大量の資料をまとめたりするのにホチキスを長時間使う仕事も、腱鞘炎になりやすいと言えます。

また、授乳期のママたちも赤ちゃんを抱っこしながら授乳するので腱鞘炎になりやすく、注意が必要です。

腱鞘炎にならないためには、手を休ませることが大切です。

長時間同じ動作が続き、手の痺れや疲れを感じるときは、休むことが大切です。

皆さん、こんにちは。

そろそろ梅雨入りですね。

雨が続くと憂鬱な気持ちになりますが、気持ちあげて乗り切っていきましょう。

さて今日は肘の痛みについてお話したいと思います。

日常生活を過ごしいる中で、肘が痛みだしたという経験はありませんか？

肘が痛む原因として考えられるのが野球やゴルフなどのスポーツで痛めた。

スポーツが原因でなくても、日頃やらない無理な動きをしてしまって痛めたり、壁などにぶつけた拍子に痛めてしまうこともあります。

お子さまでしたら、遊んでいる最中に痛めてしまうこともあります。

鉄棒や、子ども同士引っ張り合ってしまったり、体育の授業などで痛めたりなどが考えられます。

症状としては、

動かすと痛んでしまったり、腫れが出たりと様々です。

（運動をしていて腫れが出た場合は、骨折の可能性もありますので注意してください。）

理由としては、スポーツの場合は使い過ぎの場合がほとんどですので、休めるようにしましょう。

子どもの場合は、骨と骨をつなぐ靭帯がまだ未発達のため起こることがあります。

私たち接骨院（整骨院）での対応としては

皆さん、こんにちは！

まだ5月だというのに…

夏日のような暑い日が続きましたが、皆さんは体調を崩されたりしていませんか？

朝晩はまだひんやりと感じることも多いので、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね。

体が何だかだるい…

動かしづらい…痛む…

いつも疲れている…

そんな症状はありませんか？

長かったGWも明けて平穏な毎日が戻ってきましたが

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

お体に不調はありませんか？

つくし整骨院は伊勢佐木長者町駅すぐの

整骨院ですが、

JRの関内駅からも歩いてアクセスできます。

今日は関内駅からの道順をお教えしたいと思います。

今年のGWは１０連休！

平成から令和へと変わる新しい時代の幕開けですね。

令和になりましても、横浜・関内にあります『つくし整骨院』を

引き続きよろしくお願い致します。

つくし整骨院では、スポーツのケガや交通事故の後遺症などで、体が痛むという方にもしっかり対応していきますので

体に不調を感じるという方はご相談ください。

つくし整骨院のGWの営業情報をお知らせ致します。

GW営業情報

●4月27日(土) 　　　　　　　　8:00-19:00

●4月28日(日)　　　　　　　　 8:00-19:00

●4月29日(月) 　　　　　　　   定休日

●4月30日(火)～5月5日(日)　　 8:00-19:00

●5月6日(月)　　　　　　　　  定休日

●5月7日(火)～　 　　　　　　 通常営業

毎日忙しく働いている皆さん。

GW中に体のメンテナンスをしてみませんか。

しっかり体を見ていくことで、充実した連休をお過ごしください。

もちろん！仕事があるという方も、たくさんおられると思います。

逆に忙しい時期になるかもしれないので、そういう時はしっかり体をフォローしながら

頑張ってくださいね。

お体のことでお悩みがありましたら、どんな小さなことでも構いませんので

つくし整骨院にご相談ください。

皆様の体の不調を治すことが『つくし整骨院』の役目です。