皆さん、こんにちは。

いよいよ11月も終わりであっというまに12月ですね。

皆さんにとってこの1年はどんな1年でしたか？

12月はバタバタと慌ただしく過ぎていきますが、今年最後の1か月気持ちに余裕を持ちながら過ごしたいものです。

 

 

さて今日は、つくし整骨院の院内風景、設備のご紹介を致します。

皆さんは、接骨院や整骨院と聞くとどんなイメージを持たれますか？

病院のような殺伐とした雰囲気でしょうか？

 

つくし整骨院は昔ながらの接骨院という感じではなく、お客様がリラックスして施術を受けられるように明るく清潔で落ち着く空間になるように心がけています。

院内のテーマとしては、ナチュラル、木目を中心としたぬくもりのある空間です。

 

 

初めてお越し頂いた方には、

「接骨院のイメージといい意味で違いました」

「居心地が良かったです」

と、満足の声を頂いております。

 

窓も大きく取っており建物の２階ということもあって、街路樹も見え木漏れ日がさす院内は解放感のある癒しの空間でもあります。

施術用のベッドはしっかりとカーテンで仕切られて、プライベート空間もきちんと保たれておりリラックスした気持ちで施術を受けることができます。

 

 

これは当然の事ではございますが、タオルやシーツなどの備品は清潔であることを何よりも優先し、管理も徹底しています。

つくし整骨院は、ご来院頂いたすべての方たちに自分の体のことだけを考えて回復に努めて頂けたらと思っております。

 

院内の雰囲気がもたらす精神的リラックス効果はあるのではと私たちは考えていまして、少しでもゆったりした気持ちて施術をお受け頂けたらという思いからです。

何かお体の不調を感じた際は、お気軽につくし整骨院までご相談ください。

リラックス空間で、皆様の事をお待ちしております。

 

 

つくし整骨院

日に日に寒くなってきました.

この季節は体の筋も固くなったり、ケガや事故も起きやすくなってきます。

また、昔起こした事故の痛みが出てしまうこともあります。

 

例えば、交通事故にあってしまったとき、首を痛めてしまうことがよくあります。

肌寒い季節がやってきました。

冷え性の方もそうでない方も、体の冷えには気を付けたい季節ですね。

 

今日は冷え性のお話と、整骨院でできる改善、対処法についてお話していけたらと思います。

 

 

まず冷え性とはどんなものなのでしょうか？

冷え性は血行不良が原因で起こるものです。
一昔前までは、女性に多い、貧血の人が起こるもの…と言われることもありましたが、最近では男性の方の冷え性も出てきています。

原因としては…

●自律神経の乱れ

●血液環境の悪化

●筋肉量の少ない人

●女性ホルモンの乱れ

 

など関係してくると言われています。

 

 

冷え性が出やすい生活習慣とは？

●睡眠時間が6時間以下のことが多い

●サラダなど冷たい食べ物や飲み物、生野菜をよく食べる

●便秘

●お風呂ではなくシャワーで済ませることが多い

●肩こりや腰痛がある

●疲れやすい

●運動不足

 

上記のような習慣は冷え性になりやすいと考えられています。

 

症状としては、手足や体の末端が冷えていることが一番にあげられますがその他の症状としては

肌が乾燥しやすいなども挙げられるそうです。

 

 

冷え性は実は万病のもと。

がん、脳血管障害、心疾患など多くの病気の根源に冷えがあるのではないかとも注目されています。

 

冷え性の一番の対策としては、血流を良くし、内臓から体を温めることです。

 

 

つくし整骨院

皆さん、こんにちは。

今週は秋晴れが続くみたいですね。

清々しい天気に気分も前向きになれそうです。

 

 

さて今日は寝違えの話をさせて頂きます。

 

寝違えの原因としては、寝ている間の姿勢にあることがほとんどです。

枕の高さが合わない事や、ソファでうたた寝をしているときなどの不自然な首と頭の位置など。

そのような状態から筋肉や関節、神経に負担を掛けてしまい発症します。