皆様、こんにちは。
うだるような暑さが続き、エアコンの効いた部屋でのんびり過ごしている方も多いのではないでしょうか？
夏は体調を崩しやすい時期です。
熱中症や夏バテはもちろんですが、クーラー病なども心配されています。
クーラー病の症状を簡単に説明すると、
寒い部屋にいることで引き起こされる血行不良や自律神経の乱れなどがあります。
特にデスクワークを行なっている人は、下半身が冷えて、むくみを引き起こす可能性もあります。
自律神経には、血圧や体温の調節などの役割がありますが、冷えた室内と気温の高い室外での気温差が激しいと、体が温度の変化に対応しようとするため、自律神経に大きな負担をかけてしまいます。
クーラー病は、血液循環が悪いことも原因のひとつです。
体を温めることも重要ですが、根本的な解決を目指すには、接骨院や整骨院で施術を受けることもできます。
ぜひ、ご相談ください。
また暑さからぎっくり腰になる方が増えてきています。
暑さの疲労と、エアコンの効いた部屋と外の行き来で、筋疲労が進みそれが原因で引き起こすこともあります。
夏の体調不良はつくし整骨院にご相談ください。
土曜日・日曜日は朝8時から。
平日は22時まで開院していますので、その日の予定に影響のない隙間時間の範囲で体のメンテナンスができます。
上記以外にも体の気になることがありましたら、電話でもご相談いただけます。
暑いのはどうしようもないので、体調管理をしっかりなさって体のメンテナンスをしながら、楽しく過ごせるようにしましょう。
つくし整骨院
横浜市中区長者町４－１１－７
長者町斎藤ビル2階
045-334-7064