猫背の矯正ならつくし整骨院
コロナウイルスが大変な状況になっていますが、収束する日がくることを待つしかありませんね。
手洗いうがいなどできる限りの対策はしていきましょう。
さて今日は猫背のお話です。
ふと、自分が猫背になっていることに気づくことってありませんか？
最近は電車の中でスマホを見ている人が多いのですが、スマホを見る姿勢はどうしても小さい画面を肩よりも下の位置で見ることになるので前かがみになり、猫背になってしまいます。
実は猫背はそこからいろいろなトラブルにつながる可能性が高いのです。
「あ、猫背になっている」と慌てて胸を開き背伸びをするだけではなく、しっかりと矯正することをお勧めします。
陥りやすいトラブルとして
肩こり、腰痛といった前かがみになることで負担がかかる体の痛みやコリ。
猫背に慣れてくるとどうしても筋肉が硬くなりやすくなり(コリ、痛みにつながり)、それが悪化してくると血行障害につながり、最悪脳や自律神経にも問題を起こすこともあります。
それ以外にもケガをしやすくなるなどの問題があります。
そして見た目にも美しくないですし、体が前かがみになってくることで内臓への負担も考えられます。
たかが猫背ではなく、しっかり治しておいた方がいい猫背なんです。
猫背が気になる方はぜひ当院にご相談ください。
つくし整骨院ではご来院いただいた方それぞれの猫背の原因を確認します。
最適の対処を行い、よい姿勢をとれるように体を整えていきます。
猫背は習慣からくる問題で1回通って改善するという種類の問題ではありません。
しっかりと時間をかけて直していくことで、改善前に比べて大きな健康上の違いが出てくるものです。
「あれ？もしかして自分って猫背かな？」と思ったら放置せずお気軽にご相談ください。
つくし整骨院
横浜市中区長者町4-11-7
斎藤ビル2階
045-334-7064
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